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In einer schnelllebigen Welt mit ständigem digitalen Input, künstlicher Intelligenz und zunehmender mentaler Belastung braucht es Räume, in denen wir wieder bei uns selbst ankommen.

Bewusst Klub bietet einen professionellen und zugänglichen Rahmen für Meditation, bewusste Atmung, achtsamkeitsbasiertes Yoga & moderne Bewusstheitsarbeit.

Im Mittelpunkt stehen Selbstwahrnehmung, Körperbewusstsein, Stressregulation, innere Klarheit und echte Verbindung.

Bewusst Klub ist geeignet für Anfänger:innen, Neugierige, Geübte und Skeptiker:innen, die einen bodenständigen, wissenschaftlich und psychologisch fundierten Zugang suchen.

Mehr Infos folgen in Kürze…

Sommerkurse

bewegte Meditation am Morgen- vertreibt ... ja was denn?

Oder macht einfach das sichtbar was gerade da ist- für einen bewussten Start in den Tag.

Und damit wieder einen Schritt zu dir.

Achtung kann zu mehr Zentriertheit führen.

5x Freitag ab 10.07 um 07:30-08:30 für 19.- Sommerspecial

Morgenmeditation

Mit bewegter Meditation können wir, neurowissenschaftlich erklärt, den Vagus Nerv stimulieren und in der heutigen stressigen Zeit für innere Ruhe und Entspannung sorgen. 

5x Do ab 09.07 um 18:30-20:00 für 23.-

Einstieg jederzeit möglich

neuro_aktive Meditation

Einüben von psychologischer Flexibilität, um die Welt mit etwas Abstand und aus der eigenen Mitte heraus betrachten zu können.

Sich selbst auch.

Mittwochs Abend 15.07. 18:30-19:30 für 19.-

Achtsamkeitsgruppe

KURS ANFRAGEN

weitere Kurse und direkte Onlinebuchung folgt nach der Sommerpause